Burn-out behandelen met traditionele Chinese geneeskunde
Burn-out komt steeds vaker voor in onze maatschappij en wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid, emotionele uitputting en een verlies van motivatie. Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) biedt een effectieve en natuurlijke aanpak om zowel de symptomen als de onderliggende oorzaken van burn-out aan te pakken.
Veelvoorkomende oorzaken van burn-out volgens TCM
Burn-out wordt vaak gezien als een verstoring in de balans van Qi (levensenergie) en de harmonie tussen lichaam en geest. Onderliggende factoren kunnen zijn:
- Energieblokkades: Geblokkeerde Qi kan leiden tot chronische vermoeidheid en mentale spanning.
- Stress: Langdurige stress put het lichaam uit en veroorzaakt onbalans in de Yin-Yang.
- Leefstijl: Slechte voeding, gebrek aan beweging en een onregelmatig ritme verergeren de klachten.
Wat maakt TCM effectief tegen burn-out?
Traditionele Chinese geneeskunde richt zich op het herstellen van balans en het versterken van het lichaam. Hierbij worden verschillende technieken toegepast:n vermoeidheid.
- Acupunctuur: Stimuleert de energiestroom en vermindert stress en vermoeidheid.
- Cupping en Tuina: Ondersteunen het lichaam van binnenuit en helpen om energie te herstellen.
- Chinese kruiden: Ondersteunen het herstel van binnenuit en versterken het lichaam
